Eu adoro criatividade!
Idolatro as pessoas que conseguem ter a sua criatividade individual, ainda mais quando essa criatividade nasce de forma espontânea dentro das pessoas. Para além disso, ser mais criativa é algo a que aspiro, e que, também sinto muita dificuldade em ser (seja porque sinto que estou ocupada ou só porque não tenho pachorra).
Na busca pela minha criatividade, deparei-me com algumas formas de melhorar a minha criatividade no dia-a-dia, para pessoas que, como eu, estão muitas vezes ocupadas com a "vida real", e perdem a arte que existe em cada detalhe do nosso quotidiano.
Começa um diário de pensamento visual
Isto dito desta forma até que parece meio esquisito, mas eu explico-vos melhor:
Um diário de pensamento visual, à semelhança de um diário de uma linha, é um diário onde fazes um desenho que ilustre o teu dia: pode ser a chuva, o sol, ou apenas uma smiley face, se foi um dia bom. Isto vai permitir-te melhorar a tua imaginação visual, e à medida que o tempo for passando, vais ver que vais ter um diário cheio de entradas super engraçadas e divertidas para rever.
Escreve 10 minutos diários:
Todos os dias, põe o temporizador com 10 minutos, e escreve. Pode ser à moda antiga, com papel e caneta, ou em Word em formato digital. Não interessa o que escreves, o que interessa é mesmo escreveres - seja ficção, não-ficcção, dramas, whatever! No futuro, e caso sejas um amante de escrita, podes sempre rever estas tuas notas, e roubar algumas ideias.
Tira fotos diárias
Coloca um despertador todos os dias para a mesma hora, e tira uma foto nesse preciso momento, ao que estás a fazer, todos os dias. Ao fim de um determinado período de tempo (um mês, 6 meses ou mesmo um ano), olha para trás e reflecte sobre as imagens. Estás satisfeito/a com a forma como tens gasto o teu tempo? Se não, o que mudarias?
Lê 10 minutos diários
Lê algo durante 10 minutos, todos os dias - um livro, um e-book, uma revista, um artigo online, etc - não interessa o que lês, só interessa que leias. Apesar de ler ser mais uma forma de encontrar nova informação, esta é também uma forma de te inspirares, e de teres ideias diferentes com a nova informação que aprendeste.
Passa algum tempo sozinho/a
Quando tiveres oportunidade, fica na companhia da pessoa que melhor te conhece, e com a qual podes contar sempre: tu próprio/a. Se tiveres contigo próprio no exterior, melhor ainda! Aproveita este tempo para pensares sobre os teus objectivos, os teus sonhos, novas ideias, etc. Arranja uma forma de registar os teus pensamentos.
Deita cá para forma
Inicia um gravador de voz (pode ser até do teu telemóvel) e deita cá para fora. Fala o que te apetece, e vê onde isso te vai levar. Isto pode ajudar se tiveres uma ideia, e não conseguires compô-la de outra forma, se não falar. Depois, é só ouvires as gravações, e registares as tuas ideias para não as esqueceres.
Organiza um grande projecto
Pensas que não tens tempo para dar conta de um grande projecto que adoravas fazer (costurar, fazer tricot, construir algo)? Divide-o em sessões de 10 minutos, e adiciona-as ao teu calendário, de acordo com a tua disponibilidade. Após algum tempo vais ver que das duas uma: ou avanças-te bastante no tal projecto, ou então até já o acabaste e já estás com ideias de começar outro.
Aprende algo novo
Tal como no item anterior, mas desta vez uma nova aprendizagem. Foca-te no que queres aprender, separa a "disciplina" em sessões de 10 minutos, e adiciona ao teu calendário de acordo com a tua disponibilidade. Após algum tempo, vais ver que já aprendeste algo novo.
Tira um curso grátis online
Há imensos cursos online em vários temas diferentes (como puderam ver nas minhas Sextas Feiras de Educação Livre), por isso é bastante provável que encontres algum que te chame a atenção. O melhor do curso online é que, é tudo ao teu ritmo. Até podes trabalhar no curso apenas 10 minutos por dia. AQUI e AQUI podes encontrar cursos que te ajudam na busca pela criatividade.
Brainstorming aos montes
Faz uma lista no Google Docs onde adiciones todos os dias 5 novas ideias. Não interessa se muitas das ideias vão ser só m*rda, pois lá no meio és bem capaz de encontrar umas quantas pepitas de ouro (e sinceramente, por mim, vale o risco). Sempre que te sentires preso/a, sem ideias, basta voltares a esse documento.
Se tens de fazer obrigatoriamente os 10 itens que aqui divulgo? Claro que não. Lê a lista, e segue o que te parecer melhor. Podes fazer exactamente como eu explico aqui, ou interpretar à tua maneira, e daí tirares uma nova ideia. Ou até podes ter uma nova ideia tu mesmo. Pintar 10 minutos diários? Vais iniciar aulas de dança? Coser? Escrever? Fazer design? Construir algo? Tenho a certeza que, pelo menos 10 minutos todos nós temos para "desperdiçar" - como vais aproveitar ao máximo esse tempo?
Agora que já sabes como melhorar a tua criatividade em 10 minutos, basta que implementes uma (ou mais) formas de o fazer, no teu dia a dia. Em vez de dizeres para ti mesmo que vais começar a fazer isso qualquer dia, planeia! Quando o vais fazer? À tua hora de almoço? Logo de manhãzinha? Antes de te deitares? Se não fizeres um plano, o mais provável é que acabes por não o fazer.
Espero que pratiquem a vossa criatividade, e caso tenhas outras ideias para melhorar a tua criatividade, diz-me!
Faz este mês 2 anos que decidi enveredar pelo difícil e complexo mundo do veganismo (ou pelo menos, é assim que a maioria das pessoas o vê).
Para mim, esta é capaz de ter sido a decisão mais acertada que fiz na minha vida, e que me permite todos os dias além de aprender algo novo, e ser mais crítica em relação ao mundo que me rodeia, também me fez olhar para o mundo de forma diferente. Sinto que, apesar de parecer um cliché, é mesmo verdade que quando te tornas vegan, a tua empatia por todos os seres que te rodeiam aumenta drasticamente, pois consegues ver o que está atrás de determinado produto, ação exploratória ou mercado.
Felizmente, nos últimos tempos tenho visto uma grande transformação em Portugal, principalmente na ascensão de novas pessoas interessadas neste estilo de vida, e que por uma ou outra razão acham que, ainda é difícil ser-se vegan, daí que esta semana, o vídeo seja um empurrãozinho para todos vós que estão aí desse lado, a tornarem-se vegan, à vossa própria velocidade, e com 8 simples passos que vão ver, são do mais natural e intuitivo que existe.
Vejam o vídeo, e contem-me lá quais as vossas maiores dificuldades nesta transição, para que vos possa ajudar!
Para mim, esta é capaz de ter sido a decisão mais acertada que fiz na minha vida, e que me permite todos os dias além de aprender algo novo, e ser mais crítica em relação ao mundo que me rodeia, também me fez olhar para o mundo de forma diferente. Sinto que, apesar de parecer um cliché, é mesmo verdade que quando te tornas vegan, a tua empatia por todos os seres que te rodeiam aumenta drasticamente, pois consegues ver o que está atrás de determinado produto, ação exploratória ou mercado.
Felizmente, nos últimos tempos tenho visto uma grande transformação em Portugal, principalmente na ascensão de novas pessoas interessadas neste estilo de vida, e que por uma ou outra razão acham que, ainda é difícil ser-se vegan, daí que esta semana, o vídeo seja um empurrãozinho para todos vós que estão aí desse lado, a tornarem-se vegan, à vossa própria velocidade, e com 8 simples passos que vão ver, são do mais natural e intuitivo que existe.
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